口臭を気にしている方は意外と多いものです。特に人と近くで接するようなお仕事の方ならなおさらでしょう。
口臭対策には、一般的にガムや消臭用のタブレットを噛むことが多いと思います。確かにレモンやミント味で口の中もスッキリするので、口臭予防には良いのですが、すぐに口臭が戻ってしまうため、何個も食べなくてはいけなくなってしまいます。
またブレスケアの食べ過ぎによる副作用も心配です。
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そこでおすすめしたいのが、ラクトフェリンという成分です。
ラクトフェリンとは母乳や唾液中に含まれる糖タンパク質の一種で、さまざまな効果が認められています。なかでも抗菌作用が高いことが有名です。母乳や唾液に含まれるのも納得ですよね。
ラクトフェリンを摂取することで、口臭の原因である歯周病菌に作用してくれるのです。
主に牛乳やチーズなどに含まれているのですが、有効な量を補うには、たくさん摂らないといけません。
そのためサプリメントなどで摂取したほうが効率が良いでしょう。
ラクトフェリンの安全性ですが、今のところ副作用の報告はされていません。またサプリメントであれば一日一回の摂取で効果が期待できるため食べ過ぎる心配もありません。
フリスクやブレスケアでは十分な口臭の改善が見られなかった方は、一度ラクトフェリンを試してみてはいかがでしょうか。
